Ota Kulhánek

Odolnost není výsadou výjimečných superjedinců. Tuto schopnost můžeme rozvíjet my všichni. Pomohu Vám najít a posílit tento skrytý potenciál, který máte v sobě. Vyžaduje to práci a disciplínu, ale postupem času budete připraveni zvládnout cokoliv, co Vám život připraví, aniž by to na Vás mělo nepříznivé účinky. Trénink těla i mysli ovlivní pozitivně mnoho aspektů Vašeho života.

Více o mně

Získáním vyšší odolnosti a lepším využíváním svých přirozených sil získáte:

  • Silnější imunitu
  • Lepší koncentraci
  • Více energie
  • Vyšší výkon
  • Hlubší spánek
  • Méně stresu

5denní zimní WHM workshop s výstupem na Sněžku! 

Registrace a více informací

Aktuální kurzy

Víkendový kurz Wim Hof metody

  • Místo: Velkopolský Mlýn
  • Termín: 10. 01. 2025 - 12. 01. 2025
  • Čas: 17:00
Objednat Cena: 7750 Kč / osoba

Kurz Oxygen Advantage

  • Místo: Centrum Světla, Praha
  • Termín: 20. 01. 2025
  • Čas: 16:30
Objednat Cena: 1250 Kč / osoba

Jednodenní kurz Wim Hof metody

  • Místo: KC Jasoň Praha 12
  • Termín: 25. 01. 2025
  • Čas: 10:00
Objednat Cena: 2750 Kč / osoba
Název kurzu Termín Místo Čas
Jednodenní workshop Dýchací speciál 26. 01. 2025 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 22. 02. 2025 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní workshop Dýchací speciál 23. 02. 2025 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Kurz Oxygen Advantage 24. 02. 2025 Centrum Světla, Praha 16:30 Objednat
Kurz Oxygen Advantage 24. 03. 2025 Centrum Světla, Praha 16:30 Objednat
Kurz Oxygen Advantage 21. 04. 2025 Centrum Světla, Praha 16:30 Objednat
Kurz Oxygen Advantage 19. 05. 2025 Centrum Světla, Praha 16:30 Objednat
Všechny kurzy

Mohlo by vás zajímat

Další články

Ze všech stran slyšíme o budování odolnosti. Ale co to znamená?

Odolnost se týká jak samotného procesu, tak i výsledku úspěšného přizpůsobení se obtížným nebo náročným životním zkušenostem a má mentální, emocionální a behaviorální flexibilitu a schopnost přizpůsobit se vnitřním i vnějším požadavkům. Pro mě navíc to je osobnostní rys, který mají jednotlivci, kteří prokazují vášeň a vytrvalost směrem k cíli, přestože jsou konfrontováni se značnými…

Co říká věda o stresu a pozitivním vlivu Wim Hof metody.

V této epizodě Elissa Epel, Ph.D., profesorka katedry psychiatrie na Kalifornské univerzitě v San Franciscu (UCSF) hovoří s Dr. Andrew Hubermanem o její práci, která ukazuje, jak stres ovlivňuje náladu, stravovací chování, duševní zdraví, fyzické zdraví a stárnutí. Tento úryvek podcastu se věnuje jejímu výzkumu Wim Hofovy metody.

Tajemství k překonání únavy a dosažení vyššího výkonu? Druhý dech!

Představte si třeba maraton. Běžíte, dýcháte, nohy vás bolí, plíce pálí. Ale najednou jako by se vám otevřely brány nové energie. Cítíte se tak nabití, že byste byli schopni oběhnout celou zeměkouli. Tak nějak se projevuje druhý dech. Na kurzech ChiRunning nebo Oxygen Advantage se mě účastníci často ptají, jak tento jev vzniká a jestli…